വിയര്‍പ്പ് കാരണം ഉണ്ടാകുന്ന കക്ഷത്തിലെ ദുര്‍ഗന്ധം പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. പല പെര്‍ഫ്യുമുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചാലും ഇതിനു പരിഹാരമാവണമെന്നില്ല. വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികളില്‍ നിന്നോ അപ്പോക്രൈന്‍ വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികളില്‍ നിന്നോ ഉള്ള വിയര്‍പ്പ് മൂലമാണ് ശരീര ദുര്‍ഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്. ബാക്ടീരിയകള്‍ വിയര്‍പ്പിനെ അരോമാറ്റിക് ഫാറ്റി ആസിഡുകളായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ദുര്‍ഗന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ദുര്‍ഗന്ധം വമിക്കുന്ന കക്ഷങ്ങളില്‍ നിന്ന് മുക്തി നേടണമെങ്കില്‍ സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളോ ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ചര്‍മ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാന്‍ ഇടം നല്‍കുകയും വിയര്‍പ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ അനുവദിക്കുകയും ഒടുവില്‍ ദുര്‍ഗന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സുഖപ്രദമായ കോട്ടണ്‍ വസ്ത്രങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
കക്ഷത്തിലെ രോമങ്ങള്‍ ശരിയായ ശുചിത്വത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. കക്ഷത്തിലെ രോമം വിയര്‍പ്പിനോട് ചേര്‍ന്നുനില്‍ക്കാന്‍ കൂടുതല്‍ പ്രതലം പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ബാക്ടീരിയകള്‍ക്ക് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ പ്രജനന നിലം നല്‍കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാല്‍, നിങ്ങളുടെ കക്ഷം ഷേവ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
പതിവായി വസ്ത്രങ്ങള്‍ നന്നായി കഴുകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സുഗന്ധമുള്ള ഡിറ്റര്‍ജന്റുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കക്ഷത്തിലെ ദുര്‍ഗന്ധം അകറ്റാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍ വസ്ത്രങ്ങള്‍ കഴുകി തന്നെ ഉപയോഗിക്കണം.
നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കക്ഷത്തിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീര ദുര്‍ഗന്ധത്തിലും വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് ദുര്‍ഗന്ധം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും കക്ഷത്തില്‍ ദുര്‍ഗന്ധം വമിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നതിനാല്‍ ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഡോ. ശരദ് പറയുന്നു. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉയര്‍ന്ന സള്‍ഫറിന്റെ അംശം ഉള്ളതിനാല്‍ അത് രക്തത്തിലേക്ക് എത്തുകയും ദുര്‍ഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.